بزرگ کردن سینه – معرفی تمام روش های افزایش سایز سینه خانم ها (طبیعی + جراحی)

بسیاری از خانم‌ها دوست دارند سینه های بزرگ‌تری داشته باشند، چرا که به عقیده بسیاری از آنها این عامل باعث زیبایی و تناسب اندام بیشتری می شود.

شکل و اندازه ​​سینه هر شخص به تعداد مشخصی از فاکتورها، نظیر هورمون و ژنتیک بستگی دارد.

چنانچه شما نیز جزء افرادی هستید که می خواهید سایز سینه‌های خود را افزایش دهید، می بایست علاوه بر استفاده از رژیم غذایی و تمرینات ورزشی، با روش های جراحی افزایش سایز سینه آشنایی کامل داشته باشید.

در این مقاله قصد داریم تا شما را با روش های افزایش سایز سینه در خانم ها بیشتر آشنا کنیم. لطفا در ادامه مطلب همراه ما باشید.

جهت دریافت مشاوره رایگان و رزرو وقت از تاپ کلینیک از طریق شماره زیر با ما در ارتباط باشید.

09394216199

علت کوچک بودن سینه‌ی بعضی از خانم‌ها چیست؟

اگر شما نیز جزء دسته ای هستید که سینه‌های کوچکی دارید، باید بدانید که این موضوع علل مختلفی می‌تواند داشته باشد. در حالت کلی پزشکان به چند عامل به عنوان اصلی ترین دلایل کوچکی سینه خانم ها اشاره می کنند که در ادامه مطلب به آنها خواهیم پرداخت.

این عوامل بشرح زیر هستند:

• ژنتیک

اولین و مهم‌ترین عامل برای تعیین اندازه سینه، ژنتیک است. یعنی بعضی از افراد به صورت ژنتیکی سینه‌هایی بزرگ‌تر و برخی سینه‌هایی کوچک‌تر دارند. تغییر بسیار چشمگیر در سایز سینه کار دشواری است. وزن افراد هم در سایز سینه تاثیر دارد. یعنی افرادی که وزن بالاتر داشته باشند، احتمال این که سینه‌هایشان بزرگ‌تر باشد، بیشتر است.

بیشتر حجم سینه را چربی تشکیل می‌دهد؛ پس بدنی با درصد چربی کم‌تر به احتمال زیاد سینه‌ای کوچک‌تر خواهد داشت. در زمان شیردهی نیز زنان شاهد افزایش سایز سینه هستند. بارداری هم می‌تواند بر سایز سینه، تاثیر بگذارد.

• وزن

یکی دیگر از علل اصلی کوچک بودن سایز سینه، کم‌ بودن وزن بدن است. سینه‌ها از چربی تشکیل می‌شوند؛ این یعنی افرادی که چربی بدنشان بیشتر است، معمولا سینه‌ های بزرگتری دارند.

وزن بدن هم به عوامل ژنتیکی و سبک زندگی وابسته است.

• ابتلا به سوء تغذیه

مخصوصا در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی، بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند، چربی های بدن کاهش می یابد و چون سینه نیز مقدار زیادی بافت چربی دارد، کوچک می گردد و همچنین چروکیده و افتاده می شود.

در این افراد چون کوچکی سینه ها بدنبال رژیم غذایی بوده است بنابراین با توقف رژیم غذایی و برگشت به حالت عادی و استفاده از رژیم پر از پروتئین، مشکل فرد برطرف خواهد شد. البته ممکن است کمی افتادگی در پستان ها باقی بماند.

آشنایی با روش های طبیعی بزرگ کردن سینه

• ورزش

بعضی از تمرینات خاص در ورزش بدنسازی مانند بنچ و پرس سینه، با فشار عادی و فشار به دیوار، به کمک فشرده سازی قفسه سینه می توانند به طور قابل توجهی به بزرگ کردن سینه ها کمک کنند.

برای شروع ورزش بدنسازی و آشنایی با ورزش های رشد دهنده سینه خود، می توانید برنامه مشخصی برای ایام هفته از مربی ورزشی خود دریافت کرده و ورزش کردن را شروع کنید.

لازم به ذکر است این تمرینات نیاز به حرکت شانه ها و بازوها دارد که به نوبه خود پوست و همچنین بافت ماهیچه ای را در سینه بهبود می بخشد. در نتیجه، سینه های شما بزرگتر خواهد شد. بهتر است این تمرینات را هر روز به مدت 30 دقیقه انجام دهید.

ورزش می تواند از بسیاری جهات به نفع زنان باشد، نه تنها به شما کمک می کند تا اندازه سینه تان را بهبود بخشید، بلکه به شما کمک می کند تا با ناراحتی های ناشی از قاعدگی به طور موثر برخورد کنید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه ورزش هایی برای درمان درد قاعدگی مناسب است لطفا با مربی خود مشورت نمایید.

• بزرگ کردن سینه با ماساژ

ماساژ دادن سینه هایتان به طور مرتب می تواند اندازه سینه را به شدت افزایش دهد. ماساژ به 2 روش به شما کمک خواهد کرد، اول از همه، گردش خون را بهبود می بخشد و در مرحله دوم، بافت های پستان را گسترش می دهد، بنابراین آنها را قوی تر و بزرگتر می کند.

شما می توانید از روغن بادام یا روغن زیتون برای ماساژ سینه استفاده کنید

• استفاده از دانه شنبلیله

طبق گفته متخصصین گیاهان دارویی، دانه شنبلیله یکی از مواد تشکیل دهنده برتر در لیست داروهای خانگی برای بزرگ کردن سینه است. این گیاه هورمون هایی مانند پروژسترون و استروژن را به منظور بزرگ کردن سینه ترویج می کند.

علاوه بر این، حتی می تواند تولید شیر را برای مادران شیرده نیز افزایش دهد.

• استفاده از پروتئین

بزرگ کردن سینه ها نیاز به پروتئین دارد. مثلا تخم مرغ، ماهی بدون چربی، کره بادام زمینی، آجیل و مرغ.

سعی کنید از شکر، فست فودها و غذاهای فرآوری شده دوری کنید و به جای آنها ویتامین ها و آب مصرف کنید که هم سلامتی شما را تضمین می کند و هم به بزرگ کردن سینه ها کمک می کند.

انواع روش های جراحی ها بزرگ کردن سینه

1. کاشت پروتز
2. تزریق چربی به سینه
3. تزریق ژل به سینه
4. لیفت سینه‌ها یا ماستوپکسی

کاشت پروتز

پروتز سینه یا ایمپلنت سینه از کم خطرترین و کم عارضه ترین، بهترین و سریعترین راه حل جراحی های زیبایی به شمار می‌آید. در صورتی که خانم هایی که در زمان شیردهی دچار آتروفی شده یا در زمان بعد از بارداری سینه های آنها بد شکل و بد حالت شده می توانند جراحی زیبایی سینه (ماموپلاستی) انجام دهند، از مزیت های جراحی سینه خوش فرمی و رفع افتادگی سینه ها است، جراحی سینه می‌تواند اعتماد به نفس فرد را افزایش دهد.

زنانی که ذاتا سینه های کوچکی دارند جراح می‌تواند با برشی در زیر عضله سینه، پروتز جایگذاری کند که با این کار حجم سینه فرد جبران خواهد شد اما انواع مختلفی پروتز سینه وجود دارد که باید با پزشک متخصص برای انتخاب آن مشورت صورت بگیرد.

مدت زمان بستری شدن به شرایط بیمار و میزان ترشحات بدن فرد بستگی دارد. در جراحی های پروتز شخص ۲۴ ساعت به استراحت مطلق نیاز دارد.

در گذشته بعد از گذاشتن پروتز در سینه ها، عوارضی از قبیل پاره شدن کیسه پروتز و خارج شدن مایع داخل آن رخ می داد و بروز فیبروز یا بافت سفت در سینه، درد و بد فرمی از دیگر عوارض این نوع از جراحی به شمار می‌رفت اما امروزه با ایمپلنت ها و تکنیک های مناسب جراحی این عوارض بسیار کاهش یافته است.

تزریق چربی

تزریق چربی یکی دیگر از روش های افزایش سایز سینه می باشد که امروزه بسیار پر طرفدار است. با استفاده از این روش اندازه سینه بیمار بزرگ شده و ظاهر آن اصلاح می شود.

در این عمل به جای استفاده از محلول نمک، سیلیکون یا تزریق ژل به سینه، برای بزرگ کردن و افزایش سایز سینه از بافت چربی برداشته شده از بدن بیمار، برای افزایش سایز سینه استفاده می شود که در اصطلاح به بزرگ شدن سینه با تزریق چربی، عمل جراحی پیوند چربی گفته می شود.

اگر برایتان سوال پیش آمده است که این روش مناسب است یا روش کاشت پروتز، پیشنهاد می کنیم مقاله تزریق چربی به سینه یا پروتز؟ کدام یک بهتر است؟ را مطالعه بفرمایید.

تزریق ژل به سینه

در صورتی که مایل به بزرگ کردن سینه های خود هستید، می‌توانید از این روش برای بزرگ کردن سینه های خود استفاده کنید. این روش جراحی مناسب برای افرادی است که علاقه مند به جراحی های تهاجمی نیستند و از بیهوشی و اتاق عمل ترس دارند.

البته ماندگاری تزریق ژل به سینه بیش از ۲ سال نیست و نسبتا روشی پر هزینه به شمار می‌آید اما در عین حال راحتترین روش نیز محسوب می‌شود.

قبل از تزریق ژل حتما باید سونوگرافی و ماموگرافی انجام شود تا فرد از سلامت غدد پستانی مطمئن شود. تزریق ژل از طریق سوزن یا کانولا ۱٫۵ میلی متری انجام می‌شود و ژل در زیر بافت غدد پستانی تزریق می‌شود. در حین تزریق ژل می‌توان به سینه ها فرم داد.

لیفت سینه یا ماستوپکسی

ماستوپکسی یا لیفت سینه‌ها جراحی است که طی آن شل شدگی و افتادگی سینه‌ها برطرف می‌شود. میزان شل ‌شدگی پوست سینه و افتادگی بافت آن در زنان مختلف فرق می‌کند و ممکن است بسیار خفیف، متوسط و یا شدید باشد.

جراحی لیفت سینه به طور معمول با ایجاد یک برش در اطراف هاله‌ی نوک سینه و یک برش در قسمت زیر سینه، انجام می‌شود و بدین ترتیب، جراح می‌تواند هم بافت اضافه و هم پوست اضافی سینه‌ها را بردارد.

این جراحی موجب بالا رفتن سینه‌ها و ایجاد ظاهری جوان و زیبا در سینه‌ها می‌شود.

هزینه و قیمت عمل جراحی ماموپلاستی

با توجه به اینکه عمل جراحی ماموپلاستی متناسب با شرایط هر فرد انجام می شود، و هر فرد شرایط خاص خود را دارد هزینه عمل جراحی نیز متغیر است.

بنابراین برای انجام این جراحی نمی توان نرخ ثابتی را در نظر گرفت و هزینه عمل جراحی بزرگ کردن سینه با توجه به عوامل مختلفی مانند: دستمزد جراح سینه و ، هزینه های کلینیک یا بیمارستان، هزینه پرسنل و مشکلی که باید برطرف شود تعیین می شود. با این حال به طور میانگین میتوان گفت هزینه جراحی ماموپلاستی بزرگ کردن سینه در در سال 1402 حدود 40 میلیون تومان میباشد که نسبت به شرایط هر فرد متغییر است.

شرایط لازم جهت انجام جراحی زیبایی سینه

• دارا بودن بیمار از سلامت عمومی (قبل از جراحی زیبایی سینه، سلامت بیمار توسط پزشک ارزیابی می شود.)
• سیگاری ها باید ۲ هفته قبل از عمل جراحی سینه زیبایی، اقدام به ترک سیگار کنند.
• در مورد جراحی سینه خانم ها باید توجه داشت که بیمارانی که شیردهی دارند، ۴ الی ۸ هفته بعد از پایان شیردهی اندازه واقعی سینه شان مشخص می شود و باید تا آن موقع منتظر بمانند.
• واقع بین بودن بیمار در مورد نتیجه جراحی سینه زیبایی

چه افرادی نباید از جراحی ماموپلاستی استفاده کنند؟

این روش جراحی گرچه نام جراحی درمانی را به خود اختصاص داده است، اما در عین حال می تواند برای برخی افراد نه تنها مفید نباشد بلکه سلامت عمومی آن ها را نیز به خطر اندازد.

افرادی که نمی توانند این جراحی را انجام دهند عبارتند از:

• افرادی که به دیابت مبتلا هستند.
• افرادی که بیش از اندازه اضافه وزن دارند.
• افرادی که در سن رشد هستند و اندازه سینه هایشان به اندازه ثابت نرسیده است.
• افرادی که قصد بارداری پس از انجام جراحی را داشته باشند.
• افرادی که می خواهند وزن کم کنند.

نتیجه گیری

در این مقاله قصد داشتیم تا شما را با روش های تغییر و افزایش سایز سینه آشنا کنیم. چنانچه شما علاقه مند به کسب نتایج سریع و مشخصی از اندام خود باشید، باید به سراغ روش های جراحی رفته و سوالات خود را با یک پزشک متخصص در میان بگذارید.

قبل از انجام هرگونه عمل جراحی، بررسی تمام جوانب، اطلاع از مزایا و عوارض احتمالی جراحی و مشورت با یک پزشک متخصص، بسیار حائز اهمیت است و نباید نادیده گرفته شود.

شما می توانید جراحی های زیبایی خود را به دست جراحان با تجربه در تاپ کلینیک بسپارید و مطمئن باشید که به بهترین و جدید ترین شیوه جراحی خواهید شد.

در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد جراحی ماموپلاستی ویا سایر جراحی های زیبایی می توانید با مشاوران متخصص ما در حوزه عمل های زیبایی در مرکز مشاوره تاپ کلینیک تماس گرفته و سوالات و ابهامات خود را در این مورد حل کنید و از خدمات مشاوره رایگان ما نیز بهرمند شوید.

09394216199

سوالات متداول

روش های طبیعی افزایش سایز سینه کدامند؟

ورزش، ماساژ سینه، استفاده از دانه شنبلیله، استفاده از مواد پروتئینی در رژیم غذایی و… که جزئیات تکمیلی در این مقاله ذکر شده است.

لیفت سینه‌ها یا ماستوپکسی چگونه انجام می شود؟

جراحی لیفت سینه به طور معمول با ایجاد یک برش در اطراف هاله‌ی نوک سینه و یک برش در قسمت زیر سینه، انجام می‌شود و بدین ترتیب، جراح می‌تواند هم بافت اضافه و هم پوست اضافی سینه‌ها را بردارد.

روش های جراحی ها بزرگ کردن سینه به چند دسته تقسیم می شوند؟

کاشت پروتز در سینه، تزریق چربی به سینه، تزریق ژل به سینه، لیفت سینه‌ها یا ماستوپکسی که توضیحات تکمیلی هر کدام از روش های ذکر شده در این مقاله درج شده است.