جراحی زیبایی بینی نیز مانند عمل های دیگر مراقبت های مخصوص خود را دارد بیشتر دغدغه بیماران جراحی بینی چگونه خوابیدن بعد از عمل است.
رعایت نکردن نکات درست خوابیدن ممکن است باعث شود که بینی شما شکل نامناسب بگیرد.
در این مقاله ما قصد داریم در مورد نحوه خوابیدن بعد ازعمل بینی صحبت کنیم تا متقاضیان جراحی بینی با داشتن اطلاعات کامل اقدام به عمل بینی کنند.
جهت دریافت مشاوره رایگان و رزرو وقت از تاپ کلینیک از طریق شماره زیر با ما در ارتباط باشید.
09394216199
نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی چگونه است؟
چگونگی و نحوه خوابیدن بعد از رینوپلاستی از اهمیت ویژه ای خصوصا در هفته اول برخوردار است. اصلاح نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی شما نیز مهم است چرا که رعایت نکردن نکات کوچک در خواب ممکن است پروسه درمان شما را طولانی کند.
نحوه خوابیدن به شرح زیر است:
طرز قرار گیری سر نسبت به بدن
یکی از نکاتی که باید بعد از عمل بینی آن را رعایت کرد طرز قرار گیری سر نسبت به بدن است.
بهتر است هنگام خواب زاویه ی سر را نسبت به بدن 30 الی 35 درجه قرار بدهید تا سر بالا تر از قلب قرار گیرد.
به عبارتی به راحتی با قرار دادن دو بالشت زیر سر خود می توان زاویه مناسبی را در هنگام خوابیدن بعد از عمل داشته باشید اصلاح نحوه خوابیدن نه تنها باعث کاهش تورم بینی می شود بلکه باعث بهبود تنفس و خواب راحت می شود.
به پهلو نخوابید
به پهلو نخوابیدن بعد از عمل بینی جزو مشکلاتی است که بسیاری از بیماران درگیر آن می شوند. بسیاری از بیماران عادت دارند چپ و راست بخوابند و به علت این نحوه خوابیدن بعد از عمل جراحی دچار مشکل می شوند بهتر است هفته اول و دوم را به صورت مستقیم بخوابید و در خواب هیچ چرخشی نداشته باشید.
هفت یا هشت روز بعد از عمل جراحی می توانید به حالت عادی بخوابید و پهلو به پهلو بشوید و هیچ قانونی وجود ندارد که باید صاف بخوابید و تکان نخورید.
به پشت بخوابید
بهترین و ساده ترین روش به پشت خوابیدن است. سرتان را با زاویه 45 درجه قرار دهید برای اینکار استفاده از بالش میتواند یک راه ساده و قرار گرفتن سر در زاویه کمک کننده است.
بالا نگه داشتن سر باعث کاهش تورم در بینی و صورت است و به منظور کاهش آسیب کمر، یک بالش کوچک زیر پاهایتان قرار دهید.
توصیه هایی برای خوابیدن بعد از جراحی
کارهایی که بهتر است برای خوابیدن پس از جراحی رعایت کنید:
- برای خواب راحت از دمنوش های گیاهی و گلاب استفاده کنید.
- از بالش های طبی استفاده کنید.
- سعی کنید تنها بخوابید.
بیشتر بخوانید: نکات و اقدامات قبل از جراحی
چه کار هایی را نباید بعد از جراحی بینی انجام دهیم
کارهایی که نباید هنگام خوابیدن بعد از جراحی انجام داد:
- روی شکم خوابیدن
- به طرفین خوابیدن
- مصرف کافئین زیاد
توصیه های جراحان تاپ کلینیک
اگر چه رسیدن به یک روش عالی برای خوابیدن بعد از عمل بسیار مهم است اما لازم نیست که خیلی در این مورد استرس داشته باشید.
این کار فقط به صورت موقت است و این شرایط فقط برای جلوگیری از بروز صدمات است و پس از گذراندن دوران بهبودی می توان به حالت عادی برگشت.
برای اینکه بدن پس از عمل بینی به سرعت در روند بهبود قرار می گیرد، هفته اول بحرانی ترین دوره در درمان عمل بینی است برای همین باید به صورت جدی به موقعیت و نحوه قرار گیری آن توجه کنیم.
تاثیر خواب بر بهبودی بعد از عمل جراحی بینی
خواب کافی و با کیفیت تاثیر زیادی بر روند بهبودی فرد بعد از جراحی بینی دارد، زیرا بدن بعد از عمل فعالیت زیادی خواهد داشت؛ بنابراین احساس خستگی و خواب در چند روز اول پس از جراحی طبیعی است. استراحت بعد از عمل مهم است؛ پس سعی کنید بیش از حد از خود کار نکشید.
علاوه بر این هنگام خواب بدن قادر است جریان خون بیشتری به ماهیچه‌ها و بافت‌های آسیب‌دیده ارسال کند. این خون اضافی اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دارد و تاثیر زیادی بر بهبودی خواهد گذاشت، توصیه می‌شود افرادی که جراحی بینی انجام دادند ۸ ساعت کامل در شبانه‌روز بخوابند، زیرا خواب بیشتر به کاهش میزان درد کمک می‌کند.
نتیجه گیری
رعایت نکردن نحوه صحیح درست خوابیدن بعد از جراحی رینوپلاستی ممکن است باعث شود که بینی شکل نامناسب بگیرد و یا حتی باعث برخورد ضربه به بینی شده و عوارضی نامطلوبی را به بار بیاورد، پس بهتر است نکات درج شده در این مقاله را جدی بگیرید.
شما می توانید جراحی بینی خودتان را به دست جراحان با تجربه ما در تاپ کلینیک بسپارید و مطمئن باشید که بینی شما به بهترین و جدید ترین شیوه جراحی خواهد شد.
همچنین در صورت داشتن هر گونه سوال در این زمینه میتوانید از طریق شماره زیر با کارشناسان ما تماس گرفته و از خدمات مشاوره رایگان ما بهرمند شوید.
09394216199
سوالات متداول نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی
1_ تا چه مدت باید در نحوه خوابیدن بعد از جراحی مواظب باشیم؟
بعد از هفت الی هشت روز بعد از جراحی می توانید به حالت عادی خود برگردید.
2_ در هنگام خواب بعد از جراحی چه کارهایی را نباید انجام داد؟
قبل از خواب از خوردن کافئین خودداری کنید و روی شکم یا طرفین نخوابید، که توضیحات تکمیلی در این مقاله ذکر شده است.
3_ چرا رعایت نکات نحوه خوابیدن بعد از عمل مهم است؟
چون رعایت نکردن نکات کوچک در خواب ممکن است پروسه درمان را طولانی و روی نتایج عمل نیز تاثیر منفی بگذارد.
